車 ホンダ・フィットのサイドミラーから異音。故障？格納しなくなったので交換修理した。料金・工賃等
ホンダ・フィットのサイドミラーから異音。故障？格納しなくなったので交換修理した。料金・工賃等を記録しておく。助手席側は数年前に同様の状態になったので修理した経験がある。今回は運転席側。割と故障するものなのかな。ホンダ・フィットのサイドミラー...
車 
車 イエローハットPRACTIVA/プラクティバ BP01（185/60R15）のタイヤ交換料金 工賃
イエローハットでPRACTIVA/プラクティバ BP01（185/60R15）にタイヤ交換した。イエローハット専売ではあるが製造元はヨコハマタイヤ。安いタイヤだが国産の安心感と、普段使いには問題ないという評判を目にしてこのタイヤに決めた。約...
日常 2022年開幕
2022年が開幕今年も無事に新年を迎えることが出来た。2021年も引き続きコロナ一色の年だったが、ワクチン接種も無事に終わらせ感染することもなく無事に駆け抜けれた自分を誉めてあげたい気分です。2021年の振り返りジムにはコロナ前と変わらず皆...
ジム 有酸素運動から筋トレメニューに変え、5kgの減量に成功した2021年を振り返る
今日で2021年のジムトレ終了今日で2021年のジムトレが終了した。ジム自体が30日から年明け3日まで5日間の休みである。2021年は筋トレにハマる2020年の夏頃をピークにコロナ太りを経験した。そこから始めた筋トレ中心のジムメニュー。それ...
モノ 年末の寒波に耐え切れず「巻きポカ 足首用」を使う
2021年の年末に強烈な寒波がやってきた2021年も終わろうとしているのに強烈な寒波がやってきた。とにかく寒い。部屋にいて暖房をつけているにもかかわらず寒い。特に足元が寒くてしょうがない、典型的な冷え性。そこで数年前に買って使わずにいた「巻...
FX 損切りルールの徹底を痛感した日
月曜日の取引は慎重に過去の経験から週明け月曜日の取引は負けやすい傾向にある。チャートの流れに乗り始めたら大負けはしないのだが、土日にチャートから離れたことで感覚が鈍るのだろう。だから月曜日の最初のポジションは慎重にいきたいのだが、完全にミス...
健康 久しぶりにぎっくり腰の症状が出た、右の腰方形筋が痛む
ヘルニアの症状がひどい頃は頻繁に出ていた、ぎっくり腰の症状が久しぶりに出た。主に右腰の腰方形筋が痛んでるように感じる。珍しく早朝から運転をした後から症状が悪化した。2回目のワクチン接種からほぼ一週間２回目のワクチン接種で発熱などはなかったが...
フード ローソン NL もち麦の蒸しぱん 黒ごま 2個入 を食べた
2021年6月新発売の ローソン NL もち麦の蒸しぱん 黒ごま 2個入 を食べた。ほぼ毎日ローソンカフェのアイスコーヒーを買っているので、ついでにパンを買ってしまう。一応カロリーを気にしてロカボシリーズを購入。ローソン NL もち麦の蒸し...
Apple Watch Apple Watch Nike アップル ウォッチ ナイキ Series 6 44mmスペースグレイを購入
前々から欲しかった Apple Watch Nike アップル ウォッチ ナイキ Series 6 44mm を購入しました。夏場のTシャツ時に手元が寂しいなと感じていたのと、ジムでの消費カロリー管理が目的です。ジムでの使用を考えるとNIK...
フード キリン iMUSE イミューズ ヨーグルトテイスト プラズマ乳酸菌 500ml を飲んだ感想
ジムの時に飲むVAAMが新しくなり値上がりしたので、変わるものを探し始めて見つけたのがキリン iMUSE イミューズ。3種類あるうちのヨーグルトテイスト プラズマ乳酸菌 500ml をまず飲んでみた。プラズマ乳酸菌を摂取したいコロナの時期だ...
片付け 片付けを始める時の基本、本や紙類を処分する
汚部屋脱出を目指して片付けを始める汚部屋脱出を目指して片付けを始めた。物を減らそうと考えた前回の記事からすでに1カ月がたちそうだったので、重い腰をどうにか上げた形。基本の本と紙類から処分する本を処分する片付けを始めるときの基本と言えば本の処...
片付け 「物を減らす」と再決意した日
「物を減らす」と決意した日2021年1月19日の今日から、「物を減らす」と再決意しました。今までも幾度となく決意しては止めてを繰り返していたけれども、今回はおそらく違います。その理由はTwitterで見かけたミニマリストの人の言葉が印象的だ...