慢性上咽頭炎だろうと思い、鼻うがい(ハナノア)を始めてみた

慢性上咽頭炎だとおもい、鼻うがい(ハナノア)を始めてみました。

鼻うがいが初めてだったので上手く出来なかったが、スッキリ感は体感出来ました。まずは1カ月ぐらいは続けてみて調子を見てみよと思います。